문화예술교육

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과정

문화예술

강좌명

힐링요가

교육일정

2020-03-17 ~ 2020-06-16

교육시간

화,목) 19:00 ~ 21:00

강사

윤가람

정원

20명

수강료

120,000원

상태

교육확정

강원도립대학교 gangwon state university

강원도립대학교 평생교육원 강의계획서

강원도립대학교 평생교육원 강좌명, 강사, 교육기간, 교육시간, 교육목표 정보입니다.
강좌명 힐링요가 강사 윤가람
교육기간 13주 교육시간 26시
교육목표 몸의 균형을 회복하는 것이 건강의 시작! 내 몸에 맞는 요가 동작을 통해 몸의 균형과 조화를 찾는 것을 목표로 한다.
강원도립대학교 평생교육원 각 주차별, 강의 주제 및 내용 기자재, 준비물 정보입니다.
주차 강의주제 및 내용 강사명 기자재 준비물
1주차 요가의 기본3가지 : 호흡, 명상, 운동 윤가람 요가매트 수건
2주차 균형회복 건강요가 초급 윤가람 요가매트 수건
3주차 균형회복 건강요가 초급 윤가람 요가매트 수건
4주차 균형회복 건강요가 초급 윤가람 요가매트 수건
5주차 힐링요가 윤가람 요가매트 수건
6주차 균형회복 건강요가 초급 윤가람 요가매트 수건
7주차 힐링요가 윤가람 요가매트 수건
8주차 힐링요가 윤가람 요가매트 수건
9주차 균형회복 건강요가 중급 윤가람 요가매트 수건
10주차 균형회복 건강요가 중급 윤가람 요가매트 수건
11주차 힐링요가 윤가람 요가매트 수건
12주차 균형회복 건강요가 중급 윤가람 요가매트 수건
13주차 균형회복 건강요가 중급 윤가람 요가매트 수건

내용

몸의 균형을 회복하는 것이 건강의 시작!

내 몸에 맞는 요가 동작을 통해 몸의 균형과 조화를 찾는 것을 목표로 하는 교육