공지사항

  • 밴드 새창 열림
  • 트위터 새창 열림
  • 페이스북 새창 열림
  • 블로그 새창 열림
제목
금연클리닉 참가 신청 안내
작성자
건설지적토목과
등록일
2019-03-13
조회수
545

1. 보건실에서는 건강한 대학생활 조성 및 대학 구성원들의 건강 증진을 위해 강릉시 보건소와 연계하여 다음과 같이 금연클리닉을 운영하고자 합니다.

 

. 기간: 2019. 3. 26.~ 4.30.() 14:00~ (매주 화요일 주1, 6주간)

자세한 일정은 차후 통보

. 장소: 학생회관 1층 보건실

. 대상: 재학생 및 교직원

. 방법: 강릉시 보건소 금연클리닉 파견 상담사와 1:1 개별상담(개인당 약 20분 소요)

. 내용: 금연 상담 및 금연교육, CO측정, 폐활량 측정, 니코틴 의존도 평가, 금연보조제 제공 등 (금연 성공 시 소정의 상품 제공)

 

< 금연성공 판단 기준 >

 

 

 

- 보건실 금연클리닉 100% 출석율

- 희망자에 한하여 마지막 주 상담 시 소변검사 니코틴 음성 판정

(시군구 보건소 판정 기준 적용)


2. 신청은 학과조교에게 문자, 카톡, 전화 등을 통하여 신청하면 되며, 신청기한은 2019년 3월 20일 수요일 18시까지 입니다.


3. 금연 클리닉 세부계획

강원도립대학교 보건실 금연클리닉

장소·일시: 학생회관 1층 보건실 / 2019.3.26.~4.30. 14:00~ (매주 화요일 주1)

진행요원: 강릉시 보건소 금연클리닉 파견 상담사 033)660-3063

6주차 진행

구분

프로그램내용

비고

1

금연교육

- 청소년 흡연율, 청소년 흡연 영향,

- 흡연하는 이유,니코틴 중독원리

- 금연방법 행동습관개선, 식이관리, 운동관리 등

금연희망자 상담등록카드 작성

- CO측정, 활력증후체크, 니코틴의존도 평가, 보조제 제공

담배 참는 법에 대한 1:1 맞춤 개별 상담

보조제:

레모비타,가그린, 캔디.

 

2

1주후

CO측정

금단증상에 대한 관리, 개별상담

- 금연이 어려운 이유, 금단증상 파악

-흡연유형 테스트, 흡연과 금연의 장단점 인식, 흡연 상황 이기기

1주간 금연 활동에 대한 평가 및 상담, 보조제 제공

 

3

1주후

CO측정

개별상담, 교육자료 제공

담배로 인한 질환

-스트레스 상담, 금단증상 파악 , 금연실천 파악

1주간 금연 활동에 대한 평가 및 상담, 보조제 제공

 

4

1주후

CO측정

개별상담 . 교육자료 제공

-간접흡연의 영향

-자존감 테스트 , 긍정적 자존감 ,내부의 적 , 심리 행동, 흡연 위기 상황 이기는 방법

1주간 금연 활동에 대한 평가 및 상담, 보조제

금연 지속관리 독려

 

5

1주후

CO측정

담배회사의 전략알기 , 전자담배 오해와 진실

- 담배의 잘못된 상식

1주간 금연 활동에 대한 평가 및 상담, 보조제 제공

금연 지속관리 독려

 

6

1주후

CO측정

- 간접흡연의 영향, 2.3차 간접흡연의미 알기

1주간 금연 활동에 대한 평가 및 상담, 보조제 제공

- 내부의 적 , 심리 행동, 흡연 위기 상황 대체전략 세우기

6주 성공자 축하 및 기념품 증정

 

* 6주 이후는 흡연 욕구 심하거나 힘들분 한에서 자율 내소

* 금연성공 시 소정의 상품 제공

금연 성공 기준: 6주 매주 프로그램 참여, 희망자들에 한해서 마지막 회차에 소변검사 니코틴 음성 판정 시